16週間の集中オンラインチームダイエット！「BeTEAM」

1人じゃないから続けられる！

ダイエットを頑張ってみても、いつも長続きせずに失敗を繰り返していませんか？ダイエットが続かない原因のひとつには、「1人で頑張っている」ということがあり、ダイエットをしたことのある方へのアンケートでは、67％の方が1人だったから続けられずに失敗したと答えた結果もあるのです。

1人では痩せられない…そんなあなたにオススメしたいのが、オンラインチームダイエット「BeTEAM」です！

BeTEAMは、痩せたいという同じ目標を持った8人のチームメイトで支え合う16週間のチーム制ダイエットなので、これまで1人では続けられなかったあなたも、きっと成功へと導いてくれますよ！

BeTEAMの特徴

BeTEAMでは、3つのダイエットメソッドで成功へと導いてくれます。

メソッド1　グリコンダイエット
ダイエット成功に最も重要なのは食事管理です。BeTEAMでは、女性の身体に合わせて開発された食事管理方法「グリコンダイエット」を導入しています。これは、肝臓内のグリコーゲン量をコントロールして、脂肪を燃焼しやすい身体に変えていく食事管理で、無理な糖質制限もしないのでとても続けやすくなっています。

メソッド2　オリジナルトレーニング
いつでもどこでもできるオンライントレーニングで、チームで週1回集まり、専属コーチ指導のもとチームメイトと一緒に約50分間トレーニングを行います。BeTEAMオリジナルのメニューは、運動が苦手という方でも安心して取り組める内容になっています。週1のコーチ指導のトレーニングの他に、いつでも見られるトレーニングビデオも用意されています。

メソッド3　ダイエットコーチング
アメリカではビジネスやアスリートに取り入れられているTEAMコーチングを行います。週に1回コーチとチームメイトでTEAMコーチングを行い、減量の達成状況を報告し合うことで、仲間と一緒に頑張ることができ、ダイエットを成功に導いてくれます。

BeTEAMのカリキュラムは、初心者でも安心して取り組め、ダイエット知識や身体について学ぶことができ、痩せる構造を理解してくので、リバウンドも防止することができますよ！

プログラムの流れ

STEP1　無料カウンセリング
公式ページから無料カウンセリングの予約を行い、オンラインでのカウンセリングを受けます。

STEP2　チーム結成
カウンセリングを受け、入会後にアプリにチーム結成のお知らせが届きます。

STEP3　TEAMコーチング
4週間ごとにそれぞれの減量目標やルールをコーチやチームメンバーと一緒にオンラインで決めていきます。

STEP4　チャットで食事報告
グリコンダイエットを行います。毎日みんなにチャットで報告をしてコーチからのフィードバックをもらいます。

STEP5　オンライントレーニング
毎週1回、コーチとみんなでオンラインで顔を合わせながらトレーニングを行います。

STEP6　オンライン卒業式
16週間頑張ってきた結果報告を行い、頑張った自分をほめてあげる大切な時間です。