プロトレーナーとパーソナルレッスン！WITH Fitnessとは
運動＋食事の改善で理想のボディに！
最近なんだか身体がたるんでるな～と思う事はありませんか？緊急事態宣言や自粛ムードで家にいる時間が長くなったせいか中々運動が出来ず気付けばお腹周りはぷよぷよ、顔もパンパンに…！ついダラダラしちゃうんですよね(^_^;)
しかし！この時間がある今だからこそ、自宅で出来る事をしないともったいない。外出がしやすくなった時、久しぶりにあった友人や同僚たちに「綺麗になった」「かっこよくなった」と言わせられるようにボディメイクしちゃいましょう♪
とはいえ自分一人では何をやっていいか分からないし、どんな運動・食事をすればいいのか悩みますよね。そこでおすすめなのが今回紹介するパーソナルトレーニングアプリ「WITH Fitness(ウィズフィットネス)」！WITH Fitnessはプロのパーソナルトレーナーがあなたに合った運動メニューや食事へのアドバイスをしてくれるとっても心強いアプリなんです！
WITH Fitnessとは？いくらかかるの？
WITH Fitnessはスマホアプリなので好きな時に好きな場所でトレーニングができます。自宅で出来るから通う手間もないし、周りの目を気にせず気軽にトレーニングが出来るから忙しい方でも続けやすいサービスだと思います！
「でもパーソナルトレーニングって言ってるし、結構な金額がかかるんじゃ・・・」
確かに通常パーソナルジムに通うと入会費だけで5万円かかったり、月会費が毎月10万円を超えるところも多いですよね。でもWITH Fitnessはオンラインだからパーソナルなのにかなりリーズナブル！
| 入会金 | 無料 |
| 月会費 | 9,800円※ |
| レッスン | 4回／月 |
※6ヵ月更新のプレミアムプランだった場合の金額。その他のプランは
■ 1ヵ月更新プラン 11,800円
■ 3ヵ月更新プラン(9,933円／月)
WITH Fitnessのアプリにはどんな機能が？
WITH Fitnessで使うアプリの機能には、
毎食写真を撮ってレポートで"食事記録"をしましょう。トレーナーがレポートを確認し、食事についてのアドバイスをくれます♪
身体の気になる事、メニューに関することなどなにか困ったことがあれば気軽にトークで質問が出来ます。ちなみに回数制限はないので不安なことはトレーナーにすぐ相談するといいですよ！
Zoomでのレッスン予約もアプリから。あなたのライフスタイルに合わせてレッスンの予約をしましょう！時間になったら通知も飛んでくるので忘れる事なく参加できます。
お手本動画を見ながら一緒に運動してみましょう！運動をしたら記録をして、どんな運動をしたかあとから見返すことも可能です！
※プロトレーナーから指導を受けるのには【プレミアムプラン】に加入する必要があります。
WITH Fitnessがおすすめな理由
成果が出る！
[運動だけ頑張る][食事にだけ気を付ける]どちらか一つだけ頑張るより、どちらにも力を入れた方があなたの理想の身体により近づけます。WITH Fitnessは運動指導＋食事指導の両面からしっかりとサポートしてくれます。
続けやすい金額
先ほども言いましたが、オンラインだから通常のパーソナルジムに比べて格安で利用が出来るので続けやすい。しかも指導はプロがやってくれるから本当にお得なんですよ！
長く続けられる
一人でやるダイエットやボディメイクって、最初はいいけど中々気持ちが維持できない。どうしても途中で心が折れてしまう…と悩んでいる方はたくさんいるのではないでしょうか。でもWITH Fitnessならあなた専属のトレーナーが寄り添って指導してくれるからモチベーションも維持できる＝長く続けられるんです。
▼その他よくある質問
『激しい運動だとご近所さんへの騒音が…』
⇒足音のしない運動メニューやストレッチも提案してくれるので相談してみてください！それでも気になるという方は厚手のエクササイズマットの上で運動すれば音も緩和されるので必要であれば準備をしてください。
『ダイエット・ボディメイクじゃなくて違う目的が…』
⇒肩こり・腰痛の改善を目的とした方でも大丈夫！効果的なストレッチだったり姿勢改善の指導／アドバイスもしてくれるのでカウンセリングの時に相談してみるといいですよ♪
『家が狭いんだけど大丈夫かな？』
運動スペースは1畳ほど確保するのがおすすめ。なるべく周りに物を置かないようにして、あとは全身が映せるくらいの場所があればOK！
いかがでしたか？WITH Fitnessはかなりおすすめですが、やっぱり1回やってみないと使い勝手が分からないし不安だな～と思いますよね。そんな方には安心の【無料体験レッスン】も実施しているので気軽にカウンセリングや運動レッスンを体験してみてください♪トレーナーと一緒に、憧れの美ボディを手に入れましょう。